WelcOme tO kacirekkk.blOg.cz..I'm Kate and my age is 13 years...I live in JBC and I gO tO schOOl arbesOva...I lOve music and my friends...MOstly my friends Květa and DOminika...AlsO I lOve BOys,Sing and dance...

ACTUAL articles

zDeE -Zpřátelit???
zDeE- Neruším blog!!!!

Jak být fit??

31. srpna 2008 v 12:35 |  Hubnutí,krása..
GYMNASTIKA: 1.ráno se v posteli dobře protáhněte.Kolena přítahněte k bradě a nohy natáhněte(5krát)
2.sedněte si na kraj postele nohy natáhněte do předu a nadechnete se.Jednou
nohou se lehce klepněte so druhe a výdech(5krát)
. 3 udělej 1o dřepu nejlepe u otevřeneho okna
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama